Es una de las corrientes pertenecientes a la psicoterapia humanista, o “tercera fuerza”, que surge como resultado de la confrontación de las dos principales escuelas terapéuticas; la terapia conductista y el psicoanálisis.

Es una oportunidad no sólo para sanar heridas, sino para crecer y poder desarrollar todo nuestro potencial humano.

La relación es importante porque el terapeuta gestáltico acompaña, no solamente desde sus conocimientos, sino que ayuda a que la persona tome conciencia de sí, sirviéndose como espejo y caja de resonancia. Aunque la formación teórica y técnica es importante, lo que de verdad ayuda a sanarnos es el vínculo con el otro, en donde no se ofrecen juicios, etiquetas ni recetas mágicas, sino presencia y acompañamiento. Así, aunque el terapeuta gestalt siempre pueda orientar, las respuestas han de ser encontradas por la persona, la verdadera protagonista de su proceso.

En cuanto el presente la Gestalt enfatiza que en verdad no existe otro momento que aquí y ahora, por tanto, todo lo que nos sucede en el presente es asunto de trabajo. De hecho, se puede decir que gran parte del sufrimiento humano se explica por no ser capaces de anclarnos en el presente, bien con expectativas idealizadas o catastróficas sobre el futuro, o bien quedándonos fijados con lo que pudimos hacer en el pasado y no hicimos. Esto no quiere decir que en terapia Gestalt no se trabaje sobre lo que ya  sucedió o pueda suceder, se trata de que tomemos conciencia y nos hagamos responsables de lo que nos está ocurriendo en el presente.

La terapia gestalt es considerada una de las terapias en las que el vínculo terapéutico  es uno de los ejes fundamentales de su manera de hacer, esto permite nuevos aprendizajes y un cambio Hay algo que aquí y ahora en Concienciarte ya podemos ofrecer, también de modo online: nuestra presencia y atención.

Hacer terapia online muestra que no siempre hacer uso de herramientas tecnológicas nos lleva a la desconexión y el aislamiento.  En las sesiones online también ofrecemos la mejor herramienta que está a nuestro alcance: nosotros mismos. Más allá de las técnicas o perspectiva teórica desde la que atendamos, la base desde donde se construye todo lo demás es estar presentes, disponibles y emocionalmente receptivos frente al otro.

Hacer terapia online desde la perspectiva gestáltica, es posible. Aunque no fue diseñada para este formato, la tarea de los terapeutas es adaptarnos a esta nueva realidad y poner a disposición todos nuestros recursos a favor de quienes atendemos.

Desde mi experiencia, por haberme mudado varias veces y a pedido de mis pacientes comencé mi trabajo online hace mas de 7 años obteniendo resultados óptimos al igual que la modalidad presencial.

• Me forme como Terapeuta Gestáltica en el IGec. Instituto Gestáltico de Córdoba.

“La terapia Gestalt no es un conjunto de técnicas sino la transmisión de una actitud, una forma de estar en la vida”-Claudio Naranjo